В данной статье представлены полезные советы для жизни, которые можно применить уже сегодня. Среди них: читайте больше, гуляйте каждый день, проводите время в тишине, спите не менее семи часов, живите тремя «Э», ешьте больше естественных растительных продуктов, пейте много воды, выбросьте из головы негативные мысли и посмотрите на положительные стороны, научитесь прощать и избавьтесь от всего, что бесполезно, некрасиво или не радует.